A propos de Saint Maixent Yoga

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que de la relaxation profonde (yoga nidra).

Le mot YOGA en sanscrit , signifie « être uni, relié ».
Par sa pratique , un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental ,spirituel), c’est à dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

Notre association été créée en 1985.

Nous vous proposons des cours d’initiation, d’entraînement, de perfectionnement de yoga selon le précepte traditionnel de l’inde.

Nous organisons, aussi, au cours de l’année, des journées de découverte de disciplines, ou activités ayant un rapport avec le yoga ou étant dans l’esprit du yoga.

Et si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur cette discipline, une bibliothèque constituée de 200 ouvrages est mise gratuitement à la disposition des adhérents.